Ano Novo Menos 5! | Gloss Wish

28

setembro

2015

Ano Novo Menos 5!

Categorias: Dicas

Olá Galera!!!

Que tal começar a semana colocando em prática aquela famosa frase: “Segunda feira eu começo a dieta…”? Se você, assim como eu estava pensando em fazer isso mas faltava aquele empurrãozinho para começar então venha conhecer esse projeto e se inspirar também!

O Projeto Ano Novo Menos 5 foi idealizado pela Manuella Firminy, do blog Coisas do Tempo com o intuito de unir blogueiras que não estão satisfeitas com o seu peso para perder 5 quilos até o Ano Novo. Cada uma de nós irá decidir como irá perder os 5 kg ou o quanto quiser, começando hoje dia 28 de Setembro e terminando no dia 31 de Dezembro.

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Toda segunda vou fazer um post contando quais os resultados que tive na semana, como foi a minha alimentação, o que fiz de exercícios, além de dicas para ajudar a chegar no final do ano sem os indesejáveis 5 kg.

Eu decidi entrar nesse projeto pois faz um tempo que os quilos a mais estão me incomodando. Como eu sou alta (tenho 1,76m…) não parece que estou acima do peso mas basta experimentar alguma roupa que a pochete aparece, o caimento não fica legal e a batalha com o espelho começa. Sabe quando você começa a procurar cores escuras e modelagens mais amplas para esconder e se acomoda com a situação? É exatamente isso que está acontecendo e me incomodando muito.

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Apesar da roupa preta… Sai 5 kg que você não pertence a esse corpinho!

Duas coisas que serão o meu maior desafio serão a reeducação alimentar e fazer atividades físicas regulares e olha que eu já tentei e muito, mas pra desistir é muito fácil. Já fazer uma reeducação alimentar acho mais fácil, agora preciso ter disciplina para evitar as tentações e as besteiras fora de hora.

Guloseimas

Baixei um aplicativo no celular, o My FitnessPal que faz um calculo de calorias diárias com base na sua altura e peso e com o objetivo que você tem, perder, manter ou ganhar peso. Minha meta são 1570 calorias/dia e já digo que é bem complicado. Como é o primeiro dia, preciso equilibrar melhor minhas refeições para não extrapolar muito.

Gostou da ideia? Então acompanhe aqui no blog toda semana o meu diário e também das outras blogueiras do projeto e juntos vamos chegar ao nosso objetivo de #anonovomenos5 e uma vida mais ativa e saudável!

Manuella Firminy – Coisas do Tempo

Michele Gobbato – Espaço das Mamães

Gleyci Rodrigues – Mundo Rosa

Aline – Aline Conte

Sara Aline – É no Rosa

Gleysa – Mamãe Ursa

Quero saber o que vocês tem feito também!

BJKAS!!!




Lissa

Ei Tati! Tudo bem?? Conheci seu blog agora e estou amando!! Também tenho um blog e comecei meu projeto de emagrecimento esta semana!! Como faço para também participar do Projeto Ano Novo menos 5?
Parabéns pelo blog, vc é muito linda!!
Bom, inaugurei meu blog esta semana, tenho poucas coisas ainda, mas se quiser passar lá para conhecer, vou ficar feliz!! Um bjo!!
esposacacheada.blogspot.com.br

    Oi Lissa!!!

    Obrigada pelo carinho!!!
    Vamos emagrecer juntas sim! Me passa o seu e-mail que eu encaminho como funciona o projeto mas já vai preparando o post para começar conosco essa semana!

    BJKAS!!!

Amei o post!!! Ainda não comecei, pq to com uns probleminhas, mas vou começar com certeza!
Beijaoo…

    Oi Aline!!!

    Obrigada pelo carinho!!! E vamos conseguir chegar lá! #anonovomenos5

    BJKAS!!!

Oiii! Estamos juntas, menos 5 kg até 31/15- Projeto Verão! rsrs
Vamos conseguir.

#TamoJuntas e unidas conseguiremos eliminar os 5 jg.. pq perder podemos achar né depois

Bjs Mi Gobbato
http://espacodasmamaes.blogspot.com.br/

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