Gloss Wish | Page 61 of 164 | Blog sobre maquiagem, cabelo, moda, pele e mundo feminino

5

outubro

2015

Ano Novo Menos 5! Primeira semana: Adaptação

Categorias: Dicas

Olá Galera!!!

Segunda-feira é o dia mundial do hoje eu começo a dieta, a academia, a parar com isso, com aquilo… Por que será? Para quem está chegando agora e não entendeu o titulo, na segunda passada eu entrei no projeto Ano Novo Menos 5 kg idealizado pela Manuela do Coisas do Tempo, para adotar hábitos alimentares saudáveis e praticar atividade física regularmente para chegar até o final do ano com menos 5 kg.

Hoje eu vou contar como foi a primeira semana e quais foram as minhas estrategias para conseguir chegar ao objetivo no final do ano. Ah, eu não estou fazendo nenhum tipo de dieta maluca ou atividade física exagerada para chegar ao objetivo,hein!? O negocio é fazer uma alimentação equilibrada e atividades regulares, com moderação e bom senso!

Alimentação:

Minha alimentação não é das piores mas pode melhorar em alguns pontos como evitar guloseimas fora de hora e alimentos calóricos sem valor nutritivo com frequência. Um grande aliado foi o aplicativo My FitnessPal, que gera uma quantidade X de calorias consumidas de acordo com o seu peso/altura e qual o seu objetivo, no meu caso é perder peso. De acordo com o aplicativo, meu consumo é de 1570 calorias/dia, o que não é impossível (exceto finais de semana…) e ajuda a controlar o que você come.

Percebi que usando o aplicativo fiquei mais controlada nas escolhas do que iria comer e nas porções, já que no primeiro dia já tinha excedido as calorias diárias… Imaginem onde foi o problema? No lanche da tarde que acabei comendo uma besteirinha. Deslizes fazem parte de toda dieta, inclusive no final de semana eu acabei caindo em tentação e comi um belo Wopper Halloween do Burguer King (dia de jacar…rsrsrs! E não me orgulho…) com batata frita. Hoje eu peguei leve e fiquei com um almoço equilibrado e frutas na sobremesa.

collage projeto

Duas coisas que eu estou melhorando é em comer mais frutas pois eu quase não como e também não tomar mais refrigerante, só uma vez na semana (no caso de algum evento ou festa…) e em poucas quantidades. Já fiquei um bom tempo sem tomar refrigerante e os benefícios apareceram bem rápido. Eu desinchei muito quando parei de tomar e toda vez que queria tomar algo com gás, apelava pela água gaseificada para diminuir a vontade. Deu certo! Hoje em dia tenho uma garrafa de água com gás na geladeira para as horas que bate a vontade de tomar um copo de refrigerante.

Água é um outro aliado em qualquer dieta e também estou me forçando a beber mais água durante o dia e não só quando tenho sede. Sabe quando você vai na cozinha procurar algo para beliscar? Então, troque a besteira por um copo de água. Tá, não é igual mas ajuda a vontade passar.

No mercado eu tenho evitado comprar chocolates pois se tiver em casa eu como mesmo e comprar algo doce mas que tenha um valor nutritivo, como aquelas bananinhas passa ou frutas desidratadas que são perfeitas para diminuir a vontade do doce. Outros itens que substitui foram o pão branco pelo integral e o requeijão pelo creme de queijo minas que tem bem menos gordura e sódio na composição.

Atividade Física:

Ainda não consegui fazer disso uma regra. Essa semana fiz só duas vezes na semana e no primeiro dia achei que fosse ter um treco. Fazia um tempo que não fazia nada e resolvi pular corda em casa pra ver o que acontecia. Aconteceu que o meu preparo físico tá péssimo e eu não passei de 15 minutos. Exercícios localizados foram mais fáceis de fazer mas no dia seguinte, as pernas não respondiam. Será que o negocio está ruim? Sim ou com certeza?

Vou tentar fazer essa semana duas vezes de exercícios localizados e mais duas de exercício aeróbico com intensidade moderada para ver o que acontece. Veremos…

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Resultado da semana:

Não subi em uma balança para não criar uma expectativa ou para não me frustar também. Como comecei agora, essa semana foi para sentir como será daqui para frente e onde posso melhorar. Quero ver na próxima semana como foi meu desempenho, inclusive na balança.

Acompanhem as meninas em seus projetos também!

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Manuella Firminy – Coisas do Tempo
Michele Gobbato – Espaço das Mamães
Gleyci Rodrigues – Mundo Rosa
Aline – Aline Conte
Sara Aline – É no Rosa
Gleysa – Mamãe Ursa
Lissa – Esposa Cacheada
Quem também está conosco no projeto? Conte aqui!
BJKAS!!!

 

 

 

 

3

outubro

2015

Dica de Decoração: Um dia em Porto Ferreira/SP

Categorias: Dicas

Olá Galera!!!

Imagina encontrar em uma cidade diversas lojas de artigos de decoração, para todos os gostos e com um preço camarada? Pois bem, essa cidade é Porto Ferreira, localizada a noroeste do estado de São Paulo e a aproximadamente 300km da capital paulista. Sua principal via de acesso é a Rodovia Anhanguera (SP 330 ) sentido Ribeirão Preto e a estrada é bem sinalizada.

Descobri essa cidade através das primas do meu namorado que sempre diziam que iria pirar quando fosse pra lá, que os preços eram incríveis e que tinha muita variedade. Para minha alegria e falência, estavam certas! O pior é que a cidade onde moro atualmente fica próximo a ela, imagine!?

Porto Ferreira ficou conhecida nacionalmente nos anos 80 como “A Capital da Cerâmica Artística”, devido as inúmeras fábricas de louça branca e vermelha, concentradas ao longo da Via Anhanguera, com o passar dos anos a cerâmica perdeu status e deu lugar aos móveis de madeira e ferro, além dos objetos de Iluminação e decoração. Hoje o seu Slogan é: “A Capital da Decoração e das Artes Cerâmicas”.

Eu fui em dia de semana e as lojas estavam bem tranquilas e na maioria delas consegui tirar algumas fotos e fazer alguns videos. Em todas que entrei aceitavam cartão de crédito e debito mas isso não é uma regra para todas. Vá com dinheiro pois o centro da cidade onde ficam os bancos não é tão próximo a Avenida João Martins da Silveira Sobrinho e dá para se perder.

Outra dica é: vá com uma roupa e calçado confortável para andar muito! Aquele tênis que você usa para correr vai ser o seu melhor amigo. E se o dia for de sol, abuse do protetor solar!

Para estacionar o carro, existe um bolsão de estacionamento na própria avenida principal que beira a Via Anhanguera e não é preciso pagar nada ou nas ruas laterais que também tem lojas e dá para estacionar.

A unica coisa que falta na cidade são bons restaurantes ou lanchonetes, não tem muita opção e o jeito e se virar com salgados e lanches rápidos nas poucas opções que tem. Eu fui em um restaurante self service em uma rua lateral que não lembro o nome mas não gostei muito não…

Bom, vamos as lojas que eu sei que vocês estão ansiosos para saber o que tem de bom por lá!

Cerâmica

Uma das primeiras lojas que entrei foi a Porto Brasil, uma loja incrível para quem quer comprar aparelhos de jantar maravilhosos e com um preço bem mais amigo do que em lojas de shopping e varejo. No fundo da loja existe uma parte de itens com pequenos defeitos ou coleções antigas com preços tentadores. Pratos para bolo com pé por R$ 40,00 a R$ 60,00, além de bowls, pratos, travessas entre outras coisas. Confesso que fiquei com muita vergonha para tirar fotos ou gravar pois tinha algumas pessoas olhando quando fui gravar. Essas fotos eu acabei pegando no site da marca.

Porto Brasil: Av. Professor Henrique da Mota Fonseca Jr., 2265

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Outra loja que visitei foi a Scalla Cerâmica, enorme e com uma variedade de peças que dá para enlouquecer e falir. Nessa além dos aparelhos de jantar completos, dá para comprar as peças avulsas e da cor que você precisar. Também tem alguns itens de decoração em ceramica como vasos e bases de abajour.

Scalla Cerâmica: Av. Professor Henrique da Mota Fonseca Jr., 2797

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Moveis em Madeira

Em Porto Ferreira existem diversas lojas mas uma chamou a minha atenção e a do meu namorado. A Art Bela é daquelas lojas que você vai quer levar tudo e mais alguma coisa. Tem tanta coisa na loja, uma mais linda que a outra que fica difícil saber qual é o mais bonito e qual levar! Tem moveis em madeira de demolição que são maravilhosos, caros mas maravilhosos! Eu queria trazer um quadro que tem umas bolsas (mais minha cara impossível…) mas acabamos indo embora sem voltar na loja.

Art Bela: Av. Professor Henrique da Mota Fonseca Jr., 32

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MDF e Decoração:

A Decoratta Casa e Cia tem tudo que a mulherada ama! Ela é toda dividida por cor e tem moveis em MDF como penteadeiras, ( mais ou menos R$ 400,00 com banco, só não lembro se tinha o espelho colocado…) criado mudo, aparador, espelhos com molduras estilo provençal, porta retratos e muito mais. Não é uma das lojas mais baratas mas vi alguns itens lá muito parecidos com de lojas como Imaginarium e Uatt mas com preço bem mais amigo. No fundo da loja tem moveis e itens em MDF sem pintura e os preços são maravilhosos. Eu queria levar tudoooooo!

Decoratta Casa e Cia: Av. João Martins da Silveira Sobrinho,2355

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Outra loja com moveis e itens em MDF e preços muito bons é a Decorazzo. Tem letras decorativas em MDF, varias opções de moldura provençal com espelho, sem espelho, coloridas, moveis, mesas laterais, mesas de apoio (quem faz decoração de festa, esse é o lugar!) e muito mais.

Eu comprei um gaveteiro com 4 gavetas por R$ 119,00! Tinha penteadeira completa por R$ 250,00 e uma cristaleira com vidro por R$ 380,00. Tem móvel sem pintura também por preços ainda melhores. Esses valores que citei são todos com pintura… Como lidar?

Decorazzo: Praça Paschoal Salzano, 82

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Meu móvel lindinho!

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Molduras

Procura moldura de diversos tamanhos, cores e estilos? A loja é a Ceramica LC que tem todas as molduras que você imaginar, poltronas estilo Luiz XV e muitos itens de decoração. O preço? O melhor de todas as lojas que você encontrar por lá. Eu paguei um espelho com moldura (ele deve ter uns 50 cm de altura) R$ 68,90 e um maior estava R$ 200,00. A variedade de cores e modelos é enorme e dá pra se confundir lindamente! Tem molduras menores e dá pra fazer uma bela composição para decorar gastando pouco.

Ceramica LC: Av. João Martins da Silveira Sobrinho, 3267

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Tem muito mais lojas mas algumas eu não tive autorização para tirar fotos ou gravar mas valem muito a pena. Peço desculpa pelas fotos não terem ficado boas pois tirei com celular. Já adianto que vou voltar e vou fazer um post com outras dicas ainda melhores para vocês. Fiquem ligados!

Quem gostou das dicas e já quer sair correndo pra lá?

BJKAS!!!

 

 

 

 

1

outubro

2015

4 desejos de consumo de Outubro!

Categorias: Dicas

Olá Galera!!!

Faz um tempinho que não coloco os meus desejos de consumo por aqui mas não se engane achando que eu me tornei uma pessoa controlada, não quero mais comprar nada, tempos de crise ou algo parecido. Foi correria pós Beauty Fair mesmo! Mas vem comigo que tem coisinhas bem diferentes nessa Wishlist de Outubro!

wishilist setembro

1- Espadrille Anabela Tribal Multi Arezzo: Eu amo espadrille e inclusive tem um post aqui no blog falando um pouquinho da moda e da volta deste calçado super confortável e que é o meu preferido. As da Arezzo são sempre minhas favoritas e essa é muito a cara do verão. Além do salto dela ser mais baixo, ela combina com saias,shorts e calças, completando o look com muito estilo. Agora é possível comprar online no site da Arezzo e essa custa R$ 219,90. Deixem uma para mim 38,hein!?

2- Bateria Externa Powerstation Mophie: Quem trabalha com internet precisa ficar conectado 24 horas por dia,né? E o desespero quando o celular fica com 20% de bateria? Para evitar esses perrengues, o negocio é ter uma bateria externa e que possa carregar mais de uma vez o celular. Esse da Mophie é possível até 4 cargas completas em iPhones ou 1 carga em iPads. Não é um produto barato mas para quem precisa ficar conectado e não tem uma tomada próxima é a solução. Custa R$ 519,00 na Apple Store.

3- Estabilizador de Imagem para câmeras DSRL: Uma vez estava vendo alguns acessórios para câmera no Aliexpress e me deparei com esse item pra lá de necessário para quem faz videos, principalmente vlogs. Existem diversos modelos mas todos com a mesma função. Esse estabilizador tem um contrapeso em uma das hastes que diminui a trepidação de filmagens. Um modelo semelhante a esse custa R$ 159,70 na Diafilme.

4- Kits de Final de Ano Sephora: COMO LIDAR? COMO NÃO QUERER TODOS ESSES KITS? Eu fico simplesmente enlouquecida com essas maravilhas em forma de caixinhas! Essa de blush da Benefit foi lançada no ano passado um pouco diferente e eu não consegui comprar. Claro que esse ano ela vem morar em casa!

Outra marca que ainda não é vendida por aqui mas tem as coleções de final de ano mais lindas e maravilhosas são as da Too Faced. Esse ano não é diferente e elas estão incríveis! Eu quero todas!

E por ultimo, essas caixas da Sephora com vários produtos é um sonho! SEPHORA BRASIL tragam logo essas belezinhas,please! Em média, esses kits custam U$50,00 em média na Sephora americana. Quem estiver viajando, fica a dica para conhecer essas fofuras e aproveite e traga uma de presente para mim! Hehehe!

Gostaram das minhas escolhas? Quero saber o que vocês estão colocando na Wishlist também!

BJKAS!!!